Forerunner 245 Music Fekete további képek:
Forerunner 245 Music Fekete
Cikkszám: GG010-02120-30
GPS-es futós okosóra, zenelejátszással és fejlett edzési funkciókkal
- Szinkronizál az olyan zeneszolgáltatókkal, mint a Spotify®, így könnyedén tárolhatja zenéit az óráján és onnan le is játszhatja
- Elemzi az aktuális edzettségi szintedet és jelzi, ha túledzed magad, vagy éppen túl gyengén csinálod
- Támogatja az ingyenes, személyre szabott edzésterveket a Garmin Coach felületről, vagy elkészítheted a sajátodat a Garmin Connect™ online fitnesz közösségi oldalon
- Fejlett futásdinamikai² elemzést nyújt, mint talajérintési egyensúly, lépéshossz, függőleges arány és számos egyéb
- Olyan biztonsági funkciók, mint a balesetérzékelés és helyzetmegosztás biztosítják a valós idejű vészhelyzeti segítségkérést³
- Akkumulátoros üzemidő: akár 7 nap okosóra módban vagy 6 óra GPS használattal és zenelejátszással
Te futsz, a Forerunner 245 Music pedig gondolkodik helyetted. Kilométerről-kilométerre, zenéről-zenére ismer meg egyre jobban. Ez a GPS-es okosóra tárolja kedvenc zenéidet, így akkor is hallgathatod őket, ha nincs nálad a telefonod. Méri, elemzi és összesíti teljesítménnyel kapcsolatos statisztikáidat, így ismerni fogja futási technikád és a céljaidat is. Neked csak a lábaid kapkodására kell figyelned.
Hadd szóljon a zene
Ha csak a tökéletes lejátszási listáddal tudsz futni, a Forerunner 245 Music segít neked. Szinkronizáld a gondosan összeválogatott kedvenceidet a támogatott streaming szolgáltatásokról¹ — mint a Deezer vagy a Spotify — így az órádon reklámok nélkül hallgathatod őket. Akár 500 dalt is tárolhatsz az órádon, melyeket a legegyszerűbben számítógépeden keresztül tölthetsz fel, és BLUETOOTH® képes fülhallgatóval hallgathatod.
Fejlett teljesítmény elemzés
Mennyi edzés megfelelő számodra? A Forerunner 245 Music személyre szabott edzéstervekkel segít fejlődni és regenerálódni, így jobb rálátást kaphatsz az okosabb döntésekhez. Figyeli a VO2 max értékedet, így megértheted, hogy a terhelés miként befolyásolja a teljesítményed. Minél magasabb a VO2 max, valószínűleg annál jobban fog mennia futás. A Training Status elemzi a korábbi tevékenységeidet és mutatja, hogy eredményes-e az egzésed, vagy túlhajtod magad. Láthatod, hogy az edzéseid miként befolyásolják állóképességed fejlődését, valamint aerob vagy anaerob szintre is visszajelzést adnak. A regenerálódási idő segít a maximumot kihozni a ráfordításokból, megmutatva, hogy készen állsz-e a következő kihíásra. Akár az összesített edzésterhelést is láthatod, mely az elmúlt 7 napot veti össze az ideális terheléssel.
Még több edzési lehetőség
A futás a te sportod, de még okosabban edzhetsz a Garmin Connect online fitnesz felületről letölthető segédeszközeinkkel. Hozd létre az edzésterved vagy tölts le az ingyenesen elérhetők közül, melyek felszinkronizálódnak az órára. Ha van valamilyen elképzelt célod (például 5 kilométert lefutni), a Garmin Coach segíthet. Profi edzők által elkészített, teljesen a rád szabott edzésterveket kínál, melyek elvezetnek a kitűzött célig. Az edzésed részeként akár a célbaérés várható idejét is képes megbecsülni. No és ha váltanál más sportra? A Forerunner 245 Music ebben is jó, hiszen akár kerékpározáskor, medencés úszáskor, evezőpadon vagy elliptikus-tréneren vagy lépcsőzőgépen is használhatod.
Elemezd futástechnikád
A Forerunner 245 Music GPS-es okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyekkel fejlesztheted futástechnikád. Méri az olyan statisztikát², mint a lépésszám, lépéshossz, telejérintési idő és egyensúly, függőleges- kilengés és arány. Ezek az értékek segítenek megismerni a futási módodat és információt nyújtanak, hogy a legjobbat hozhasd ki magadból. A Forerunner 245 Music akkor képes mérni ezeket az információkat, ha arra alkalmas kiegészítővel használod (Running Dynamics Pod vagy HRM-Run mellkaspánt).
Még jobban személyre szabható
Nézd meg a Connect IQ Store-t, ahol személyre szabhatod a Forerunner 245 Music órát egyedi alkalmazásokkal, widgetekkel, számlapokkal. Könnyű, és ami még jobb, ingyenes.
Maradj kapcsolódva futás közben is
A Forerunner 245 Music segít, hogy futás közben se maradj le semmilyen fontos információról. Ha arra alkalmas okostelefonnal társítod, szöveges üzeneteket, közösségi média frissítéseket, e-maileket és akár telefonhívásokat is jelez. Az új biztonsági és követési funkciókkal könnyű megosztani helyzetét, ha segítségre van szüksége, akár automatikusan is, a beépített balesetérzékelésnek köszönhetően³. Legközelebb a futásnál még kevesebb dolog miatt kell aggódnod.
Megosztás és kihívások
Szinkronizáld tevékenységeid a Garmin Connect felületre, így nem csak az adataid tárolhatod, de egy nyüzsgő közösség részévé is válsz. Kihívásokban vehetsz részt, bátoríthatod ismerőseidet a jobb teljesítmény eléréséért vagy megoszthatod tevékenységeidet közösségi oldalakon.
Egészség és fejlett alvásfigyelés
A Forerunner 245 Music okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyek segítenek az általános egészségi állapotát és alvását4 nyomon követni. Ezek az eszközök kritikus fontosságúak a hatékonyabb edzéstervezéshez. Például ez az első olyan futóóránk, amely pulzoximétert5 is tartalmaz. Ez a csuklóról mérő érzékelő segít megbecsülni vére oxigén telítettségét, mely mutatja, hogy tested mennyi oxigént képes felhasználni - leginkább alváskor. Hogy még jobb rálátást kínáljon az alvásra, a Forerunner 245 Music mutatja a felületes, mély és REM szakaszokat is. Egész napos stressz-szintet is mér, ezzel a napi állóképességet is jelzi. Ha a stressz-szint emelkedik, a beépített relaxációs időzítő megnyugtat. Hogy még többet hozhass ki magadból, a Body Battery™ energiamonitor elemzi az összegyűjtött adatokat és mutatja, hogy mennyi tartalék van még benned, így megtervezheted edzésedet és pihenésed.
Kövesd figyelemmel a ciklusod
Hamarosan még jobban értheted tested működését Garmin Connect menstruációs ciklus követési funkciójával. Használd a ciklusod nyomonkövetésére, jelöld a fizikai, érzelmi változásokat, a szabályos és a szabálytalan kiugrásokat, valamint a változó kor átmenetének nyomonkövetésére is alkalmas. Mindezen felül részletes információt kapsz az edzésedről és a tápanyagokról a ciklusod szakaszaiban. A Connect IQ app6-pal értesítéseket is kaphatsz a periódusokról, és a naplózott tünetekről, közvetlenül a csuklódon.
1Külső zeneszolgáltató prémium előfizetésére van szükség
2Szükséges Running Dynamics Pod vagy HRM-Run™ kiegészítő
3Ha arra alkalmas okostelefonnal használja. Biztonsági feltételek
4A tevékenységkövetés pontossága tájékoztató jellegű
5Nem orvosi segédeszköz, kizárólag tájékoztató célokat szolgál. A pulzoximéter nem minden országban érhető el.
6Az alábbi készülékekben érhető el: Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music and fēnix 5 Plus Series. Compatible devices coming soon: fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245 and Forerunner 245 Music.
A Bluetooth szó és logo a Bluetooth SIG, Inc. védjegye, a Garmin engedéllyel használja. A SPOTIFY és a Spotify logo a Spotify AB bejegyzett védjegye.
| Méret (Szél. X Mag. X Mélys.): | 42,3 x 42,3 x 12,2 mm (127-204 mm csuklókerületig) |
|---|---|
| Kijelző méret: | 30,4 mm képátló |
| Kijelző típus: | Napfénynél is olvasható, színes, transzflektív MIP |
| Súly: | 38,5 g |
| Akkumulátor/működési idő: | Okosóra módban: akár 7 nap; GPS módban zenével: akár 6 óra; GPS módban zene nélkül: akár 24 óra |
| Vízállóság: | 5ATM |
| GPS vevő típusa: | GPS/GLONASS/GALILEO |
| Szívritmusmérő: | Elevate optikai / külső mellkaspánt támogatott |
| Felbontás: | 240 x 240 képpont |
| Útpontok/Kedvencek/helyszínek: | 200 óra tevékenységnek |
| Útvonalak/Nyomvonalak: | 200 óra tevékenységnek |
| Beépített zenelejátszó BT-n: | Igen |
| Iránytű: | 3 tengelyű |
| Napnyugta/Holdkelte információ: | Igen |
| Vezeték nélküli technológiák: | Wi-Fi/Bluetooth/ANT+ |
| Connect IQ kompatibilis: | Óraszámlapok/Adatmezők/Widgetek |
| Okostelefonos értesítések: | Igen |
| Óraüveg típusa: | Corning Gorilla Glass 3 |
| Tokozás típusa: | szálerősített polimer |
| Karóra funkciók: | Igen |
| Gyorsulásmérő: | Igen |
| Lépésszámlálás, mozgásra figyelmeztetés: | Igen |
| MoveIQ: | Igen |
| Erősítős, beltéri edzések: | Igen |
| Személyre szabható adatmezők: | Igen |
| Személyre szabható tevékenységi profilok: | Igen |
| Auto Pause: | Igen |
| Auto Lap: | Igen |
| Kézi körváltás (Manual Lap): | Igen |
| Letölthető edzéstervek: | Igen |
| Virtuális edzőpartner: | Igen |
| Személyre szabható riasztások: | Igen |
| VO2 max becslés: | Igen |
| Edzési hatás (aerob, anaerob): | Igen |
| Korábbi tevékenység elleni verseny: | Igen |
| Automatikus multisport: | Igen |
| Livetrack: | Igen |
| Regenerálódási tanácsadó: | Igen |
| Szívritmus adat továbbítás: | Igen |
| Futásdinamikai adatok kezelése: | Igen |
| Kerékpáros funkciók: | Igen |
| Úszási funkciók: | Igen |
| Pulzoximéter: | Igen |
| Egyéb adatok: | balesetérzékelés |
- Forerunner 245 Music
- Töltő-/adatkábel
- Használati útmutató letölthető
