Online működésre történő átállás

Tisztelt Ügyfeleink!

A kialakult egészségügyi helyzetre való tekintettel Visegrádi utcai üzletünk határozatlan idôre bezárt, amely webshopos értékesítésünket nem érinti.
Irodánk online működésre áll át, ilyen módon biztosítva a korábban megszokott minőségi kiszolgálást.

Bővebb információkkal kapcsolatban kérjük, kattintson ide.

[ X ] BEZÁR
Array
(
    [0] => blog
    [1] => futopad-kalibracio
)
Array
(
    [MID] => 1483
    [PARENT_MID] => 0
    [CK] => NAVIGATE
    [LNG] => HUN
    [MENULABEL] => BLOG
    [PID] => 1441
    [NEWSID] => 0
    [ACTION] => blog
    [MENUTYPE] => MAIN
    [CATSUBSLENGTH] => 0
    [ISCATMENU] => 0
    [TARGET] => 
    [MENUPOS] => 11
    [MENUACCLEVEL] => 30
    [MAINCODE_VISIBLE] => 1
    [SUBCODE_VISIBLE] => 1
    [SECSUBCODE_VISIBLE] => 1
    [ADMSIGN] => 0
)

Futópad, kalibráció

2019.12.17



A Garmin sportórák nagy része alkalmas futópadon történő edzések rögzítésére. A mérés ebben az esetben nem GPS-alapon történik, hanem az órában lévő mozgásérzékelőből érkező lépésszám-adatok alapján.


A kulcskérdés: mekkora egy lépés? Testmagasság alapján létezik egy alapértelmezett érték, de ezen kívül az óra kültéri, GPS-es futásoknál “tanulja meg” gazdáját, illetve azt, hogy adott tempóhoz (átlagosan) milyen lépésfrekvencia tartozik. Ezt a megtett (és GPS-szel mért) távval összevetve kalkulál egy lépéshosszt, és futópadon is ezzel fog számolni.


Ami miatt a mérés nem lesz hajszálpontos: senki nem fut ugyanúgy padon, mint kültéren. Az óra tanulási folyamatát befolyásolják azok a tényezők is, amik a szokásos lépéshosszt egyik vagy másik irányban torzítják. Ha például havas-jeges úton, óvatos apró léptekkel futunk, az óra ezt tekinti majd alapnak. Ha ehhez képest a kényelmes futópadon 20-30%-kal hosszabbak a lépések, a mért táv ugyanilyen arányban fog “rövidülni”.


Megoldás lehet a futópados futás kalibrációja. Bizonyos órák (Fenix-család, felsőbb kategóriás Forerunnerek) esetében a legalább 10 perces futópados edzés után a rögzítés leállítását követően a folytatás-mentés-elvetés menüben megjelenik egy kalibrációs lehetőség. Itt megadható, hogy mennyi volt a tényleges táv, ami a futópad saját kijelzőjéről olvasható le (ha hiszünk benne, hogy az a pontos). Az óra az adott futást is átírja (távot és átlagos tempót), és rögzíti is, hogy mit is jelent nálunk a “futópad”, és a következő beltéri futásnál már ezzel fog számolni.


Fontos: csak a mozgásszenzor dolgozik, ilyenkor az óra másra nem számíthat! A kalibráció tehát akkor eredményezhet pontos mérést, ha a padon mindig nagyjából hasonló tempóban és stílusban futsz. A szokásostól eltérő gazella-léptek, a gyors interval-szakaszok radikálisan eltérő lépéshosszakkal, a lelassult kocogás mind-mind el fogják téríteni az algoritmust az igazságtól.


A fentiek miatt a különféle összehasonlításoknak sincs sok értelme, hiszen pl. a futótársadtól tesztre kölcsönkért óra őt tanulta meg, az ő mozgásával kalkulál. Még az is lehet, hogy véletlenül stimmel a te futópados távoddal, de ez leginkább a véletlen műve. Váltakozó tempójú, intenzitású, stílusú futópados futásoknál az egyetlen igazán stabil megoldás az lesz, ha a edzés végén megadod a pontos távot az órán kalibráció formájában, vagy az edzés adatainál a Connecten.


A cipőre tehető - összetettebb mozgáselemzésre képes - szenzorok (Foot Pod, Stryd) nagyban képesek pontosítani a futópados mérést, de ezek sem tévedhetetlenek. Az igazán pontos mérés tehát kültéren vár rátok. :)